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        春運,平安之旅! ——謹防旅途性精神病
        信息來源:本院 | 發稿作者:王前  | 發布時間:2020年07月27日 | 查看1283次
               春節又即將來臨,回家過年的路總是辛苦而疲憊的,大量遠離家鄉在外工作的人們通過各種交通工具匆忙踏上歸途,迫切地想著與家人團聚。春運是人流量的高峰期,也是旅行性精神病發生的高峰。據報道,近幾年在列車、輪船,不僅常發生吵鬧斗毆事件,而且出現旅行性精神病人自傷、自殺、傷人、殺人等惡性事件,應引起人們的高度重視和警惕,“旅途性精神病”這一名詞已逐漸引起人們的關注。
          旅途性精神病是一種急性短暫的精神病性障礙,是指在旅行途中(鐵路、公路、水路,或空中旅行等)急性起病的精神障礙。主要表現為意識障礙,理解力和判斷力降低,缺乏理智、表現幼稚、行為接近原始本能反應,事后遺忘或部分遺忘等;片斷的幻覺及妄想,能聽到別人聽不到或根本不存在的聲音、無端懷疑周圍的人都對他不懷好意,情緒緊張、恐懼,嚴重者可出現沖動傷人或消極自殺行為;還表現出精神運動性興奮或焦慮,如言語、動作增多,失笑,大叫,到處游走,莫名其妙的緊張,大禍臨頭感,坐臥不安等。
          旅途性精神病有明顯的發病特點:
          它的發病率雖只有萬分之二,對本人及親屬傷害和鄰坐旅客的影響極大。一般多發生在運行48小時以上的旅客列車上,平均上車25小時后發病,并隨列車運行時間的延長發病率逐漸升高,夜里多于白天,前半夜多于后半夜。97%的患者是在列車超員狀態下發病。哪些人容易高發?專家說,出行人群中最易引發心理障礙的三類人,也正是春運客流的主打人群。
          一是外出打工者,他們在外辛苦打拼一年后好不容易攢點錢回家,許多人為省下郵費將現金貼身帶著,可是錢貼身不貼心,他們總擔心著辛苦錢會不翼而飛,這種高度緊張下的心理狀況可想而知;
          二是學生,高校擴招,學生運輸壓力明顯大于往年,有些外地學生初次遇到春運,心理一時間沒能調節過來的話,有情緒也就難免發生;
          三是游客,本來趁著春節長假準備出去旅行放松一下,可是走到哪里,那里都有那么多人,有些游客還會產生焦躁的情緒。
          易發人群會出現哪些心理問題?
          1、情緒問題:焦慮、煩躁、不安,或心情抑郁等;
          2、睡眠問題:睡眠困難導致疲乏、體力下降等;
          3、適應障礙:對于陌生、特殊環境的不適應,出現頭痛、頭昏、乏力等生理癥狀和心煩、多疑、人際緊張等心理癥狀;
          4、旅途性精神障礙:一種急性短暫的精神病性障礙,在旅行途中急性起病,主要表現為頭痛、頭暈、惡心、乏力、坐臥不寧,煩躁不安,意識不清,聽到別人聽不到或根本不存在的聲音、無端懷疑周圍的人,情緒緊張、恐懼,亂發脾氣,興奮躁動,嚴重者可出現跳車逃身、傷人或自殺行為。
          產生旅途心理問題的主要原因:恐懼錢物丟失是造成旅行者情緒問題的重要因素之一;單調沉悶的旅途容易使人的精神疲憊遲鈍,喪失對環境變動的反應能力;春運列車嚴重超載、人滿為患,為了省錢,許多人僅吃一點餅干和方便面,導致機體缺水、缺食,無法睡眠,精神和體力常常達到極度疲倦狀態;長時間在過分擁擠、空氣不流通的空間里,加上飲食不規律,睡眠不足,精神緊張,造成慢性缺氧,出現短暫的心理障礙。
          專家建議有針對性防范:
          1、旅途中避免帶貴重物品和巨款(可通過郵局匯到家中,雖花費了一些錢,但安全可靠),以減少精神壓力;
          2、上車前要睡眠充足,保持良好的身體狀態和精神狀態;
          3、最好結伴乘車,以消除孤獨感和緊張感,保持精神上的放松狀態(單獨出門的上車找到位置,不忙收拾,可先與鄰坐熟悉,了解是哪些人,去哪里,以緩解緊張情緒和氣氛);
          4、旅途中要保證規律地進食、喝水,防止過度饑餓和脫水(增強身體抗病能力);
          5、旅途中要盡量多睡覺;
          6、心情焦慮、煩躁時可以采用閑聊或深呼吸的方法來自我調節。
          7、如果在旅途中出現旅途性精神障礙,應該立即終止旅行,實在無法控制時盡快找乘警和乘務員幫助。若交通工具不能停下來,乘務員要保護好患者,盡量安排到安靜、通風的環境。
          其他方面,還應做到:
          慎重對待每一餐,饑不擇食要不得。防止“病從口入”。注意飲水衛生。在車船或飛機上要節制飲食,減少腸胃負擔。預防旅行者水腫。應常變換一下體位,幫助血液循環。預防暈車病。開車前半小時,服用“乘暈寧”。減少頭部活動,避免看窗外移動的景物。保持車內空氣新鮮。車窗要適度打開通風,減少人體代謝產物尤其是空氣中二氧化碳濃度。
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