古人云：“老吾老，以及人之老”，尊老、愛老、助老，自古以來就是中華民族的傳統美德。隨著社會經濟的不斷發展，以及人口老齡化的不斷加快，我國出現了一個特殊的群體—“空巢老人”。關愛空巢老人，是現行社會主義科學發展、以人為本的具體體現，是建設和諧社會的必然要求，是全國人民積極向上精神的重要體現，也是每個社會人應盡的責任，“空巢老人”的增多是社會發展的趨勢，是社會進步的體現及人們價值觀念改變的結果。關愛今天的老年人，就是關愛明天的自己。除了生理疾病，空巢老人易感到抑郁、焦慮、失眠這些心理問題也影響甚至加重老年人的生理疾病。心理學家建議，老年人可以廣交朋友，傾訴一下內心的壓抑與不快，也可以培養自己的興趣愛好，如種花、書法等。與社會多交流是開闊胸襟、排解不良情緒的最好方法。當然，子女也應盡可能多關注父母身體健康，多為父母做一些事情，多于父母溝通，讓老人們擁有一個快樂的晚年。                

如何關愛空巢老人

1、樹立敬老愛老安老之風尚，為老年人營造幸福環境。    社會在變遷，人類在發展，但亙古不變的是血親孝、仁道孝的傳統理念。現今社會，實現“老有所養”的關鍵就是在全民族樹立尊老、敬老、安老為核心的文化取向，發揚光大孝道文化。子女應該承擔起對父母的照顧責任，“父母在，不遠游”，就是要提倡與父母保持一個相對近的居住距離，已盡人子女之責。

2、空巢老人一般孤獨感強。社會化生活方式，子女不在身邊以及年齡的增大等因素，都會增強老人的孤獨感。有些空巢老人一直過著“出門一把鎖，進門一盞燈”的生活，每日除了進餐和睡覺外，別無他事，這種生活產生孤獨感也就不足為奇了。對于空巢老人的孤獨感，需要社會、政府、家庭、個人共同努力。

3、空巢老人容易患抑郁癥。抑郁癥，是一種顯著持續的心境低落為主要特征的情感性精神障礙疾病，空巢老人抑郁癥是老人群體中最常見的一種心理疾病。有調查結果顯示，空巢老人患抑郁癥的比例遠遠高于非空巢家庭，空巢老人抑郁癥的產生顯然與他所處的環境有很大的關系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天沒有事情可做，很容易產生抑郁癥。

4、空巢老人失落感強大。空巢老人沒有工作，沒有事業，特別容易產生失落感，對于那些退休前位高權重的人，這種感覺會更強。這時的空巢老人會感覺自己老了，沒有用處，情緒低落。對于這種失落感，老人可以適當找些自己力所能及的工作，讓自己過的更加充實。

5、空巢老人容易產生衰老感。空巢老人衰老感是指老人自我感覺體力和精力大不如前，做事有種力不從心。人生進入老年，衰老是不可逆轉的過程，當空巢老人出現這種衰老感時，要正確認識，坦然面對，也可以適當加強身體鍛煉。

老去是一種福氣，關愛是一種責任。讓我們共同守護溫暖的歲月，使老人晚年空巢不空心。