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        健康睡眠 人人共享
        世界睡眠日科普宣教
        信息來源:綜合老年科 | 發稿作者:唐睿  | 發布時間:2024年03月21日 | 查看142次

        失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題,它不僅影響人的情緒,甚至能影響人的免疫系統,更重要的是,失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

        人的生命約有三分之一是在睡眠中度過的,睡眠與健康密切相關,是人類不可缺少的生理過程。為喚起群眾對睡眠重要性的認識,提升居民的睡眠質量。在世界睡眠日來臨之即,3月20日上午,淮南市第四人民醫院開展了健康睡眠  人人共享”為主題的宣傳活動。通過現場問診、發放睡眠科普資料,免費測量血壓、血糖等形式,向廣大群眾宣傳睡眠科普知識。

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         我院醫學睡眠中心科主任醫師胡煥順就如何科學管理睡眠、克服睡眠障礙、老年人怎樣支配睡眠時間等睡眠問題向居民做了專業講解,并耐心細致地為受睡眠困擾的居民解答遇到的睡眠問題,強調精神心理因素引起的失眠不容忽視,特殊嚴重的失眠患者應當盡早就醫。

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        醫務工作人員向居民現場發放優質睡眠宣傳資料400余份。 此次世界睡眠日科普宣教活動,不僅普及了睡眠知識,也給睡眠障礙患者提出了科學的建議,增加廣大居民對睡眠重要性和睡眠質量的關注。

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              此次活動的開展,不僅體現了我院睡眠?频奶厣,更有效地提高了居民對健康睡眠的科學認識和自我管理能力,受到了廣大市民的一致好評。

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        淮南市第四人民醫院(淮南市精神衛生中心)0554-5677975
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